春季是四季中最温暖和充满希望的时节,也是最适宜食用香椿的季节。今天我们就来介绍一道又简单又美味的春日佳节美食——香椿炒蛋。
香椿是一种常见的春季食材,它既可以当蔬菜,也可以当药材。它含有丰富的维生素C和铁元素,具有健脾开胃、活血祛痰的功效,能够帮助我们抵御各种疾病。
做香椿炒蛋,需要准备以下材料:
- 香椿:100克
- 鸡蛋:3个
- 盐:适量
- 油:适量
下面让我们来看看如何制作吧。
1.香椿去掉根部,洗净切碎备用。
2. 鸡蛋打散,加入适量盐搅拌均匀。
3. 热锅凉油,加入蛋液煎至金黄色,盛出备用。
4. 留少许底油,放入香椿碎爆炒数秒,加入煎好的蛋块,翻炒均匀即可关火。
香椿炒蛋营养丰富,口感鲜美,是春季饮食中不可多得的佳肴。让我们一起享受春日的美好吧!