孕妇的饮食是非常重要的，很多食物是不能随意食用的。那么孕妇可以吃鹅蛋吗？
鹅蛋和鸭蛋、鸡蛋一样，都是我们日常生活中比较常见的食品。鹅蛋是一种营养价值非常高的食品，其蛋白质含量比鸡蛋高，而蛋黄含有大量的蛋白质、维生素B2、核黄素、维生素E等营养素，对身体的健康有很好的促进作用。
而对于孕妇来说，适量食用鹅蛋也是可以的。因为鹅蛋的蛋白质含量高，其中的大部分是优质蛋白，这对孕妇的健康和胎儿的发育都有不小的好处。鹅蛋中的蛋黄则含有比鸡蛋更多的卵磷脂，对孕妇神经系统的发育以及预防孕期高血压、贫血等方面都有很好的作用。
但需要注意的是，孕妇食用鹅蛋需要掌握好适量的原则，过量食用会引发胆固醇偏高等问题，不利于孕妇健康。此外，孕妇食用鹅蛋的方法也需要注意，最好是蒸熟、煮熟或煎熟，不要生吃，以避免传染病菌和病毒，导致孕妇感染。
