墨菲效应，又叫“墨菲定律”，指的是“如果什么事情可以出错，那它就一定会出错”、“引导事态走向负面的过程”。具体来说，就是在人们做事时，由于存在各种偶然因素，可能会遭遇让人不悦的结果，这种偶然事件有些令人大失所望，可能会导致事态的蜕化。
墨菲效应初次引入在航天领域，发生在迄今仍未解决的“阿波罗13”号太空探险中。后来，墨菲定律很自然的引入了生活，成了一个家喻户晓的名词。
心理学家认为，人们常常过于关注负面方面，忽略了积极因素。当然，也有人认为，关注消极方面是人类本能的应激反应。一方面，这种应激反应能帮助人们预判和防范意外事件；另一方面，当应激反应程度过高，导致情绪失控时，可能会给人的心理和身体带来负面影响。
然而，相信这种效应的人大有人在，比如说根据墨菲效应推出的“倒霉日”(Friday the 13th)和“倒霉数字”(13)等等。
除了心理学领域，墨菲效应还应用在工程领域，被称为“墨菲测试”。这种测试主要检测设计或工艺的完整性，以避免故障和事故发生。
总的来说，墨菲效应这种悲观的人生观并不值得提倡。人们应该掌握一定的实际技能，根据客观真实的前因后果，做好事情的准备和保障。同时，在应对意外事件的时候，理性冷静，不要被消极情绪所掌控。
