想要怀孕是每对夫妻的共同愿望，但如果每次都错过了 “最佳” 交配时机，就算尽心尽力，也难以如愿。那么，男女交配的最佳时间到底是什么时候呢？以下是本文的重点内容，一起来看一下吧！
通常情况下，从女性月经开始算起，排卵期为第14天左右。这个时期，女性受孕的可能性最大，也就是交配的最佳时间。但是，如果你们想要把握更精准的时机，可以从下面这些方面入手：
1. 记录月经周期：女性月经周期不能完全确定，但每月记录月经开始以及结束日期，再结合自己的身体条件，就可以初步确定排卵期。
2. 测量基础体温：在排卵前及排卵当天，女性基础体温略有上升。所谓基础体温，就是早晨清醒前所测量的体温。
3. 测量黄体酮值：在女性月经周期中，黄体酮水平也会随着荷尔蒙变化而变化，而黄体酮的水平又能够反应出排卵的时间。
4. 使用排卵试纸：排卵试纸可以通过检测尿液中黄体酮的含量，进一步确定女性的排卵期。
注：以上方法可以单独使用，但综合使用时效果最佳。
