结婚不久，每个夫妻都想要尽快要一个孩子，然而有些人在结婚后却迟迟未能迎来小生命的降临，尤其是两年仍未怀孕的夫妻更加犯愁。其实有许多原因会导致难以怀孕，包括年龄、遗传、身体健康等等，而这并不是无药可救的。以下是一些可以帮助你们顺利怀孕的方法。
合理膳食，增加身体免疫力
膳食中缺乏关键营养成分会对备孕产生负面影响。在调整膳食结构的同时，增加身体免疫力也非常重要。对于男性来说，平时要注意控制饮食，多食用易于消化的食品以及富含锌元素的食物，还可以适量喝些豆浆、绿茶等。对于女性来说，要适当增加含蛋白质、维生素C以及铁元素的食品摄入。多食用鸡蛋、瘦肉、海带、芝麻、橙子、苹果、猕猴桃等食物有益于身体免疫力的提高。
避免压力过大，放松心情
压力过大是女性不孕的一种常见原因，长时间的紧张状态会增加自身的荷尔蒙分泌，从而影响卵子的质量和数量。所以在日常生活中，特别是备孕期，男女双方都要适当放松身心，可以通过阅读、听音乐、散步等方式舒缓压力。
定期体检，及时发现问题
夫妻双方应该定期做一些必要的检查，包括生育能力检查和性激素水平检测等。如果检查结果异常，要及时寻求医生的帮助。早发现、早处理，才能增加怀孕的机会。
结婚两年没怀上并不是罕见的事情，不要着急。寻找原因和治疗办法，持之以恒，就会喜得千金！
