蔬菜泥是一道简单易做又美味的食品,做法简单且非常营养。下面我们来分享一下蔬菜泥的制作方法。
食材——四种蔬菜
首先,我们需要准备材料。我们这里选择黄瓜,西红柿,胡萝卜和茄子,蔬菜搭配的比例可以根据个人口味进行修改。
工具——刀、锅、搅拌机
其次,我们需要准备各种工具。常规厨房刀、不沾锅和搅拌器就可以。如果没有搅拌器,手动用刀切后用其他机器打碎即可。
做法——简单易学
1.把蔬菜削皮去籽切成小块。
2.将切好的蔬菜放入锅中煮熟,刚好变软。
3.用搅拌机搅拌蔬菜直至细腻。
4.将制好的蔬菜泥倒入碗中,根据个人口味添加少许的盐、黑胡椒。
总结
到这里,一道营养又美味的蔬菜泥就做好了。制作蔬菜泥不仅简单易学,也不需要太多的材料和工具,是一道不错的家庭健康食品。快来自己动手试试吧!