对于爱美健康的人来说，苹果醋几乎已经成为了常备的健康饮品了。那么苹果醋怎么喝才更健康呢？下面小编给大家分享几种苹果醋的喝法。
1. 纯稀释水冲饮法
将一勺苹果醋加入300毫升左右清水中，搅拌均匀，即可享用。这种方法虽然简单，但效果还是有一定的，主要帮助增强免疫力，起到预防和治疗感冒的作用。
2. 可以兑水或果汁喝
如果苹果醋的味道太浓，或是口感不太好入口，可以选择加入水或果汁中混合一起喝，这样不仅改善口感，还能增强饮料的味道。
3. 作为沙拉酱
将苹果醋、橄榄油、蜂蜜混在一起，作为沙拉的酱汁服用，能够帮助抑制食欲，控制饮食，达到减重的效果。
4. 做成梅子粥
将苹果醋加入米粉中煮成梅子粥，能够起到消除体内湿气的作用，还能改善皮肤问题。
