有些人天生就是腿短身长，有些人却是后天导致的。究竟是什么原因导致了身长腿短的问题？
据研究发现，影响身高的因素很多，其中遗传是主要因素之一，而遗传常常会影响到骨骼的生长发育。不过后天的因素也占了很大的比例，饮食不当、缺乏运动等都会影响生长发育，从而导致身长腿短。还有一些人在童年时期受到了生活环境的影响，如营养不良、生活不规律、劳累过度等，也会影响身材的发育。
如果你是身长腿短的人，不要担心，通过一些科学的方法确实可以使身材比例更加协调。比如加强运动锻炼，特别是针对核心肌群，增强肌肉力量，改善体型，如腿部积攒、仰卧起坐等；改善饮食习惯，特别是多吃含钙、含蛋白质的食品，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，这些食品中都含有身体所需的营养元素，有利于身体的发育和骨骼的生长；保持良好的生活习惯，规律作息，避免劳累过度等，这些都有助于身体的恢复和生长。
