薛冬梅姑娘是一个传奇的人物，年近50，却拥有着年轻姑娘一般的肌肤。大家好奇的问她是怎么做到的，她却只是微笑着回答道：“只是注意生活细节而已”。
所谓注重生活细节，其实蕴含的是丰富多彩的意义。细心地发现，这位姐姐从不熬夜，每天喝养生汤、自制蔬果汁，不吃薯片和甜点，多晒太阳、常运动、保持良好的心态等等。这些小习惯相辅相成，让她可以做到不老神话。
科学研究发现，身体的老化与基因、环境、生活习惯等息息相关。良好的饮食习惯、充足的睡眠、有规律的运动，以及保持愉悦的心情，都能让我们的身体保持年轻，甚至还可以预防疾病。所以，想要永葆青春，其实并不难。
