近年来，红豆薏米水逐渐走红，是很多人排寒保暖不可少的选择。但是，有些人发现喝红豆薏米水之后反而觉得气管堵住了，呼吸比较困难，往往会怀疑是喝了红豆薏米水过量，导致了身体湿气的增多。其实，这是一个非常普遍的误解。下面我们来分析一下为什么会有这种误解，以及真正的原因是什么。
首先，红豆薏米这种食材本身就是具有清热解毒作用的食物，常吃红豆和薏米还能够去除皮肤上的黄褐斑、雀斑等，是很好的美容食品。尤其是对于一些爱生活、追求美容的女性来说，红豆薏米水更是不可或缺的美容圣品。而红豆薏米水对于排湿去水也有显著的作用，在排湿过程中，越来越多的人喜欢选择红豆薏米水，尤其是在潮湿的天气里，许多人再喝红豆薏米水时会觉得湿气更重了。
其实，我们需要知道的是红豆薏米水在排湿去水的过程中，有时候不是让身体的湿气变多，而是通过身体的抗湿气能力增强，帮助身体排掉了体内过多的湿气，这也是红豆薏米水被广泛推崇的原因，颇受许多人的喜爱。因此，喝红豆薏米水的过程中出现湿气增多的情况，大多是因为我们的身体对湿气的抗性比较弱，而不是红豆薏米水本身有问题。
所以，对于爱喝红豆薏米水的朋友，大可放心大胆的喝，每天适量喝红豆薏米水不仅有助于清热解毒、去水排湿、美容养颜，也是对身体健康的一种保护。当然，对于容易上火、肠胃功能不好的人来说，我们也需要适量，控制好自己的饮食，不要过度喝红豆薏米水，才能达到最好的效果。
