咳嗽是一种非常常见的疾病，很多人都不会太在意，会自行服用一些药物缓解症状。但是有的人喉咙有痰咳不出来，非常烦人，不仅影响了睡眠，也影响了正常的生活和工作。那么，喉咙有痰咳不出来怎么办呢？接下来，跟小编一起来了解一下。
1.喝足够的水
喉咙有痰咳不出来，可能是因为体内水分不足，所以可以喝足够的水来增加体内水分，使痰液稀释，从而容易咳出来。
2.吃柿子
柿子有缓解喉咙痰鸣的作用，而且味道也不错，可以多吃一点。
3.晨起空腹吃姜片
姜片可以祛除体内湿气，加速血液循环，同时也可以提高免疫力，缓解症状。
4.定期洗牙
可能很多人不知道，口腔疾病也会引起喉咙有痰咳不出来的情况，所以要保持口腔清洁，定期去洗牙。
喉咙有痰咳不出来这种疾病，虽然不是很大的事情，但是有时候会影响到正常的生活。所以，我们要多加注意，保持良好的生活习惯，遇到疑问及时就医。
