你是否曾经下定决心要完成某个目标，却在接下来的日子里慢慢放弃了自己的计划？这时候，就需要立一个flag，坚定自己的决心，制定明确的目标，并为之付出行动。
立flag源于英文“raise a flag”，在中国流行的翻译为“立旗帜”，意思是具有宣示和形象象征作用的标志。而在我们平常的生活中，立flag则更多地意味着挑战自我。
立flag的过程，是一种意志力的提升。设置flag时，要根据自己的情况选定挑战难度，不要太容易达成，但也不能过于困难。在设置之后，要给自己一定的时间去完成，同时还要合理规划行动方案。
在实施过程中，坚持实现目标是最艰难的一步。生活的琐碎和工作的忙碌会随时打乱我们的计划，这时候，我们就要坚定自己的信念，时刻提醒自己为什么要坚持，并制定应对方法。
在完成后，我们会发现，挑战的过程为自己带来了莫大的成就感，这也是立flag的意义所在。我们在坚持到最后之后，会有一种成就感和自信心的提升，使得自己更加自律、坚定向上。
