缬草又名克爱兹利，是一种多年生草本植物，主要生长在欧洲、非洲和东亚等地区。缬草提取物广泛应用于保健品、护肤品和医药领域。
缬草提取物的功效
研究发现，缬草提取物具有抗炎、抗氧化、抗过敏、促进血管扩张、降低血脂等多种作用。特别是其抗氧化能力十分突出，能够减缓细胞老化和减轻疲劳。
缬草提取物的应用
1. 防晒护肤品：缬草提取物中富含黄酮类物质，具有很好的保湿和防晒作用。
2. 降血脂降血压：缬草提取物可改善血液循环、降低血脂和血压，对于患有高血脂、高血压的人士十分适用。
3. 抗过敏：缬草提取物能够抗过敏作用，对于常年患有过敏性疾病的人士可以缓解症状。
4. 减轻疲劳：缬草提取物具有较好的抗氧化功效，有助于缓解体内自由基导致的疲劳感。
缬草提取物的食用方式
目前市面上没有缬草提取物的食用品，一般是通过保健品和药品来获得。但是，可以多食用含有缬草成分的食物，例如绿茶、杏仁、黑豆等。
