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美味又健康,猴头菇的吃法与做法

来源:仪璐文化网

猴头菇被誉为“菌中之冠”,营养价值极高,是一种美味又健康的食材。

  那么,猴头菇怎么吃呢?

  1、清炒

  将猴头菇洗净去蒂切片,加入葱、姜、蒜、盐、鸡精等调料清炒即可。清炒猴头菇,口感爽滑,充分保留了猴头菇的鲜美味道。

  2、汤煲

  将猴头菇与其他菜品搭配煲汤,可以去除腥膻味,突出猴头菇的鲜味。建议加入瘦肉、枸杞、红枣等食材一起煲汤。

  3、炖菜

  猴头菇也是一道好的炖菜食材,可以与鸡肉、鱼肉、猪骨等搭配,炖制出美味的汤菜。

  4、烤着吃

  烤着吃是一种不错的吃法,将猴头菇加入橄榄油、黑胡椒粉、海盐等调料,烤制10分钟左右,口感麻脆,很适合在家吃零食或是聚会健康分享。

  总而言之,猴头菇的吃法多样,可以根据自己的口味进行搭配,既美味又健康。

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