首页 > 生活文化 > 营养早餐推荐,绝对让你少女心爆棚

营养早餐推荐,绝对让你少女心爆棚

来源:仪璐文化网

早餐是一天中最重要的一餐,吃得好不仅能保持身体健康,还能让你整日都充满活力。今天小编就来为大家推荐几款健康美味的早餐,绝对让你的少女心爆棚!

奶酪西兰花蘑菇蛋卷

将1把西兰花、5朵蘑菇切成碎末。在锅中稍微煮熟。将蛋液加入奶酪和煮熟的西兰花蘑菇。

燕麦粥

燕麦粥是营养价值很高的早餐,它含有各种维生素和矿物质。将燕麦和水煮沸,慢慢炖煮,然后加入少量牛奶。

水果沙拉

将新鲜水果粗略切开成小块,如苹果、香蕉、草莓、车厘子等等。搭配上密瓜、蜜枣等甜味小食就更美味了。

以上就是小编为大家推荐的几款早餐美食,快来试试吧!

相关信息