忘乎所以
忘乎所以，源自于《庄子·逍遥游》，意为放松心态、忘记束缚，追求内心的平静与自由。
在现代社会中，工作压力、生活节奏快速，人们往往忙于琐事，很难真正放松身心，或许正是因为如此，忘乎所以的概念越来越受到人们的关注。
忘乎所以的实践方法有很多种，可以从大自然中汲取灵感，沉浸在山水之间，欣赏美景、呼吸新鲜空气，让心灵得到放松与治愈；也可以通过冥想、瑜伽、放松训练等方式，追求身心的平静与和谐。
忘乎所以不仅仅是一种心理追求，也是一种对自己的关爱和调适，在繁忙的生活中，我们要学会放松自己，追求内心的平静，才能更好地面对生活的各种挑战。
