八年级上册英语书是初中学习英语的重要教材之一，听力作为英语学习的重要环节，对于想要提高自己英语水平的同学来说是不可或缺的。那么，如何快速提高英语听力呢？
一、多听英语材料是最基本的方法。可以通过听英语歌曲、电影、英语广播等方式。在听的时候可以进行语音跟读，并记录下生词和重点单词，方便后期复习。
二、利用互联网资源。使用各大网站的听力材料，如VOA、BBC等，这些资源适合不同程度的同学，可以根据自己的实际情况选择适合自己的资源进行听力训练，还可以通过听写、选择、翻译等方式加强听力效果。
三、参加英语角。英语角是提高英语口语和听力的好地方，可以与不同程度的英语爱好者进行交流，提高自己的英语能力。
四、多练习口语。有些单词只有通过发音才能听明白，因此练习口语也是提高听力的一个好方法，可以加强对单词和语音的理解。
五、分段听力。在听材料的时候可以分段进行听力训练，这样可以逐渐提高对听力材料的理解能力。
以上是一些快速提高英语听力的技巧和方法，同学们可以结合自己的实际情况进行选择，相信只要坚持，英语听力一定会有显著的提高。
