心率是心脏跳动的频率，也是衡量身体健康状况的重要指标之一。那么，正常的心率范围是多少？一般来说，健康人的心率在60-100次/分钟之间，这个范围被称为正常心率范围。
在安静状态下，成年人的心率一般在60-80次/分钟之间。而在运动、情绪激动、疾病等情况下，心率会增加，这是身体正常的应激反应。
另外需要特别提醒的是，年龄、性别、体质等因素也会影响正常心率范围。如年龄越大，正常的心率范围就会越宽；女性通常比男性心率稍快；体质较好的人心率较慢等。
因此，想要确定自己的正常心率范围，最好参照医生的建议进行测量，并结合自身情况做出判断。
