八爪鱼是一种口感鲜美、含有丰富营养的海鲜,因此备受吃货们的喜爱。八爪鱼怎么做好吃呢?接下来,小编为大家分享几道美味又健康的八爪鱼菜谱。
1. 清蒸八爪鱼
材料:新鲜八爪鱼一只、姜丝、葱段、盐、料酒、香油适量。
制作方法:
1. 八爪鱼去头、去内脏,洗净沥干水分。
2. 将八爪鱼放入盆中,加入适量的料酒、香油搅拌均匀,放入姜丝、葱段腌制10分钟左右。
3. 蒸锅中加入适量水,放入八爪鱼,蒸15分钟即可。
2. 红烧八爪鱼
材料:新鲜八爪鱼一只、生姜、葱段、料酒、盐、酱油、白糖、清水适量。
制作方法:
1. 八爪鱼去头、去内脏,洗净沥干水分。
2. 锅中热油,放入姜丝、葱段爆香,放入八爪鱼煸炒几分钟。
3. 加入适量的料酒、盐、酱油、白糖炒匀。
4. 加入适量的清水,盖上锅盖煮沸后转小火炖煮40分钟左右,根据个人口味可酌情添加调料。
3. 八爪鱼卷
材料:新鲜八爪鱼、青红椒、胡萝卜、葱、姜、盐、鸡蛋。
制作方法:
1. 八爪鱼去掉内脏,打开清洗干净。
2. 胡萝卜、青红椒洗净切丝,葱、姜切碎备用。
3. 将蔬菜丝和葱姜放在八爪鱼体内,用牙签固定。
4. 鸡蛋打散,加入适量盐搅匀,将八爪鱼卷浸泡鸡蛋液中。
5. 热锅凉油,放入八爪鱼卷煎至两面金黄即可。