消遣是指消费业余时间的一种方式，是指以娱乐或者休闲为目的，进行自由自在的活动或者思考，常见于业余时间，放假等。消遣首先作为心理学的一个概念，它被定义为一个人在闲暇时间利用自己的兴趣和爱好的一种短暂时间，让心灵得到放松和愉悦，从而缓解生活和工作带来的压力。
那么，有哪些有意义的消遣方式呢？
1. 阅读：通过阅读，可以拓展自己的知识面，增长见识，开扩视野。
2. 运动：健身跑步、瑜伽、养生等等，可以使我们保持身体健康，提高身体素质。
3. 游戏：适当的游戏可以帮助我们放松心情，减轻压力。
4. 美食：亲自动手做一顿美食，不仅可以开拓自己的味蕾，还可以增强自信心。
5. 旅行：可以享受到风景的美丽，感受异地不同的文化特色。
6. 绘画：通过创作，来解放自己的灵魂，展现自我风采。
7. 听音乐：音乐可以舒缓我们的心情，使我们更加放松和愉悦。
8. 视频学习：通过视频学习，可以开拓知识广度和深度。
9. 陪伴家人：陪伴家人，增进感情，充实生活。
10. 社交聚会：通过参加社交聚会，可以结交更多的朋友，也可以学到更多的知识。
