益母草原产于中国，由于其良好的清热解毒以及清理肝肾等功效，尤其被女性青睐，成为了女性科学减肥的一种重要方法，这有也是因为益母草除了功效显著之外，极易入手，并且价格比一些减肥产品要便宜得多。
益母草可以作为调理肝脏的保健食品，有利于女性**保养，还可以帮助消除体内的油脂。食用益母草可以让女性利尿，减少水肿，达到较好的减肥效果。
益母草茶是大家常见的饮品，既方便又健康。制作益母草茶时，需要将益母草加入开水中沏泡即可饮用。同时，在饮食中多摄入一些蔬菜以及瘦肉，搭配适量的益母草，定期进行有氧运动和腹部运动，效果更佳。而且，这种减肥方法无需节食，不伤身体，最重要的是适用于各个年龄段的女性。
