现代人的生活由于繁忙复杂而被注意到，工作、学习和生活的要求成为现代人生活的主要压力源之一。在这种情况下，如何让自己感受到“现世安好”呢？以下是几个建议：
- 积极参加体育锻炼，适度运动能够增强心理和身体的抵抗力。可以参加健身、跑步、瑜伽等活动，来缓解自己的压力。
- 注意饮食健康，合理搭配餐食以及清淡易消化也是生活中减少负担的一种方法。
- 养成一个良好的作息习惯，按时睡觉是每个人的必需品。如果每天能保证足够的睡眠，那么早上的活力将会充沛，整天的工作也会变得更加得心应手。
- 多和身边的亲朋好友沟通，这是缓解自己压力的一个好方法。你可以与他们分享生活的点滴、或一些有趣的事情，来缓解生活带给你的疲劳感。
以上建议，不仅仅是让自己感受到“现世安好”，也是我们生活中必须要注意到的小问题。因为健康和良好的情绪在生活中起着很重要的作用，千万不要忽视它们。
