五禽戏，是一套融健身、养生、康复于一体的传统技艺。它起源于汉代，流传至今，极受人们欢迎。
五禽戏主要包括五种动物：虎、鹿、熊、猴、鸟。每种动物自带特性，可以练就健康体魄。
以下是五禽戏的具体图解：
虎式
虎式以模仿虎的动作为主，主要锻炼肺部和肝脏，增强体能，预防呼吸系统疾病。
鹿式
鹿式以模仿鹿的腿部动作为主，主要锻炼肾脏和膀胱，增强体力，防治泌尿系统方面的疾病。
熊式
熊式以模仿熊的动作为主，主要锻炼心肺功能，增强体质，预防循环系统的疾病。
猴式
猴式以模仿猴的动作为主，主要锻炼胃肠道和脾脏，增强消化器官的功能，达到养肝护肝的效果。
鸟式
鸟式以模仿鸟的动作为主，主要锻炼肩背和颈部，增强气血循环系统的功能。
五禽戏图解，学习简单易学，不受时间地点限制，无需太大空间，成为人们健康生活的新选择。
