人参果作为一种成熟的水果，在广大人民中有着广泛的应用，不仅因其具有的美味，更是因为其拥有很高的营养价值。但是人参果的皮是否可以吃，却是一个众说纷纭的问题。
首先，人参果皮是否可以吃与人参果的种类有关。人参果种类常见的有两种，一种是原生种，另一种是改良种。其中，原生种人参果的皮较为粗糙，在口感上不易接受，而改良种的人参果皮也更容易入口。
其次，人参果皮是否可以吃要根据个人的体质来定。如果您的消化吸收能力比较强，可以适量食用人参果皮，但如果您的身体较为虚弱，建议不要食用或者食用量要少。
总结来看，人参果皮可以吃，但是要掌握好食用量和过程，如果您有任何的不适感，建议停止食用，并及时就医。在日常饮食中，我们应该注意多样化，适量食用各种水果，才能更好地保护我们的身体健康。
