怀孕期间，许多准妈妈都有一个共同的问题——如何让胎儿更聪明？科学研究发现，这需要从孕期饮食及心理上入手。以下是几个小技巧，能帮助你的宝宝成为一个聪明的孩子。
优质蛋白
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饮食对胎儿健康和大脑发育极为重要。优质蛋白可以促进胎儿的身体各个部位的发育，包括大脑。同时还可以提供减轻产后忧郁症的作用。
Omega-3
Omega-3脂肪酸是孕妇及胎儿大脑发育所必需的。研究表明，Omega-3脂肪酸具有一定的智力开发作用。可以提高胎儿的感知和记忆能力，同时也可以改善孕妇的情绪，缓解孕期抑郁和焦虑。
音乐
适当听音乐对胎儿大脑发育有极大促进作用。特别是古典音乐、轻音乐、悦耳的歌曲等。可以增加胎儿的智力发展、帮助准妈妈减轻产前的焦虑和紧张情绪，提高生产的成功率。
