亢奋是指人的情绪高度兴奋，精神高度集中，极度兴奋状态。一个人处于亢奋状态时，他的注意力高度集中，精力充沛，思维活跃，行动反应速度快，能完成一些疑难杂事和重要任务。
然而，亢奋情况下大量释放的肾上腺素会引起心跳加快，血管扩张，人的身体处于兴奋状态，造成情绪变化和行为的冲动性的表现，较为严重的亢奋状态容易导致精神疾病的发生。
因此，平时我们要学会自我调节，保持平和的心态，及时排解情绪，避免过度兴奋带来的精神和身体上的负面影响。
亢奋是指人的情绪高度兴奋，精神高度集中，极度兴奋状态。一个人处于亢奋状态时，他的注意力高度集中，精力充沛，思维活跃，行动反应速度快，能完成一些疑难杂事和重要任务。
然而，亢奋情况下大量释放的肾上腺素会引起心跳加快，血管扩张，人的身体处于兴奋状态，造成情绪变化和行为的冲动性的表现，较为严重的亢奋状态容易导致精神疾病的发生。
因此，平时我们要学会自我调节，保持平和的心态，及时排解情绪，避免过度兴奋带来的精神和身体上的负面影响。
